时间: 2016-06-16作者: 昆明白癜风医院
白癜风就是影响患者生活的疾病,白癜风给患者的身心健康带来很大的危害。让患者陷入深深的自卑之中。那么,究竟什么是白癜风呢?
如何消除白癜风所带来的负面情绪?
(1)转移注意力
日常生活中,白癜风患者发现自己情绪不佳,应及时转移自己的注意力,把自己的注意力从消极情绪上转移到其他方面去,比如玩游戏,唱歌、听音乐、锻炼、绘画等,缓解自己的心理压力,维持心态的平和。
(2)学会发泄
学会适当的发泄。心理压力过大时,患者应选用恰当的方式尽较大的努力将其发泄出现:日常可以向自己的亲朋好友直率的诉说苦衷,或者适当的锻炼,出门旅游散心等,借此缓解心理压力。
(3)注重饮食
合理饮食,改善营养。食疗是白癜风辅助治疗方法之一,白癜风患者日常科学饮食,不但可以促进黑色素的合成,对于缓解不良情绪也有一定的帮助。医生指出,一些食物中的维生素B等营养成分嫩够起到改善情绪的作用,具有一定的抗抑郁功能。 因此,患者日常可以多吃一些富含维生素B的食物,例如全麦面包、蔬菜、鸡蛋等,调节自己的情绪。
【温馨提示】白癜风难以治疗,不同的病因引起的白癜风的种类和症状也不尽相同。如果自己患上白癜风,一定要及时到正规、专业的医院进行检查、治疗,切不可放任不管,否则极易导致病情进一步恶化。
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