虽然白癜风这种皮肤病不会直接威胁到我们的生命安全，但是会影响到我们的正常生活。昆明白癜风医院医生说，白癜风发病会在患者的皮肤上出现白斑，对患者的外貌和心理上都带来了严重的伤害，所以在生活上我们应该做好防护措施，避免白癜风的扩散。那么，怎样做能预防白癜风的扩散?

　　1、减少接触化学物品：白癜风本身危害就大，在白斑扩散后带给患者的影响更甚。要想预防手臂的白斑扩散，那么患者就需及时进行护理，以此来有效的预防白癜风扩散，所以患有白癜风的患者应该尽量避免皮肤直接去接触一些化学物品，尤其是重金属品，酚酞类的化合物，这些物质，会造成严重的观象，酚酞类的化合物对于黑色素会产生严重的损伤，尤其是对于从事化工行业的人群，千万不要直接去接触这些化学物品，一定要做好全方面的防护措施。

　　2、做好生活调节：白癜风患者的护理工作主要是从患者平时生活方面入手，比如日常饮食中患者需合理饮食，做好饮食禁忌，不吃不利于白癜风病情的食物，还需要注意做好皮肤的护理，不让皮肤出现刺激或者是摩擦挤压，保护好自己的白斑皮肤，让白斑能有效的进行恢复。

　　3、做好心理调节：护理不只是外在的，还有内在的，及时调整好的自己情绪也是很重要的。心理会很多影响白癜风病情，相信很多患者并没有很好的认识，临床上由于心理压力大而导致白癜风加重的案例很多。我们在生活中都要保持乐观的心态对待该疾病的发生，防止心理的压力而导致病情的加重。

　　温馨提示：为了避免白癜风出现扩散的情况，一旦发现自己身上有患病趋势，还请大家抓紧时间到相关医院接受治疗，这样才能克制住疾病，确保我们的身体健康。