白癜风是一种非常复杂的疾病，它的危害是非常的严重的，因此患者朋友们在饮食这方面就必须要去注意，否则是会严重的影响我们的病情的，还需要去忌口很多的东西，这样才可以更好的去控制我们的额病情，下面我们的医生为白癜风患者详细的介绍一下。

　　1、保护皮肤：应该尽量减少皮肤受损，有很多病人皮肤受伤后产生白殿风;另外一些增白的化妆品应该少用或不用。还应该减少阳光曝晒，尤其中午的时候应该减少。白癜风在颜面部和手部的更应该少晒太阳。

　　2、保证睡眠质量：如白癜风发生在上半身，需适当增加睡眠时间。头部，面部有白癜风的患者枕头宜低一些好。睡午觉。衣着服饰的舒适：内衣，内裤，皮带不宜过紧，我们有很多白癜风病人就是因为皮肤被长期压迫后影响局部血液循环营养所导致。

　　3、控制情绪：白癜风患者与情绪波动有关。生活中要找乐，不要找气。特别是大气大怒后，易诱发病情的扩散。

　　4、科学合理的饮食：白癜风患者治疗的同时，要注意荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃过酸、过辣等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，还要忌饮各种酒类。

　　5、适当的锻炼：需求白癜风行使岗位在身体的上方可以结合篮球、排球、仰卧起坐、乒乓球、切割(手指部分白斑不是结合乒乓球、羽毛球)。白癜风在下肢可以结合跑步，跳绳等等。体育锻炼应逐渐增加运动量和运动时间。和消耗太多能量太强烈的运动应该更少，这可能有一些运动员与白癜风有关。

　　昆明白癜风医院医生提醒：白癜风并不是小问题，它的危害很大，甚至会并发出多种并发症，严重危害着我们的健康。因此，我们一定要在病情恶化之前对白癜风疾病进行治疗，这样才能降低疾病的危害。