白癜风是一种非常顽固多见且病因复杂的疾病，如果长期患白癜风而得不到治疗的话，还会引起许多严重并发症，危害患者生活与健康，所以对于该病我们一定要引起高度重视，那白癜风应怎样预防呢?昆明白癜风医院专家具体讲解下。
一、加强身体锻炼。坚持跑步、做操，要动不要静。
二、要减少接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。
三、不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。
四、忌服维生素C。因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。
五、饮食调理。荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素的水果，如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等。还要忌饮各种酒类。
六、控制情绪。此病与情绪波动有关。生活中要找乐，不要找气。特别是大气大怒后，易诱发病情的扩散。
以上就是昆明白癜风皮肤病医院专家的介绍，希望大家在出现疾病症状或者发现周围人有类似症状时，一定要及时去正规医院接受治疗。对于白癜风治疗患者需要做到一不害怕，二不盲信盲从，要根据自己的实际情况进行治疗方案设计，只有这样才能早点摆脱白癜风的困扰。
